Món chay: Mít non xào đậu hủ

Đây là một món chay lạ miệng, thay đổi khẩu vị cho cả gia đình cung cấp chất xơ, khoáng chất, vừa ngon lại vừa bổ.

Nguyên liệu cho món chay:

  • Mít non đã luộc: 300g
  • Đậu hũ chiên: 2 miếng
  • Đậu phộng rang: 20g
  • Lá lốt: 5 lá – Hành boaro: 1 cây
  • Dừa tươi: 1 trái
  • Muối, đường, dầu ăn, ớt sừng
  • Xốt tương LISA
  • Nước tương LISA
  • Bột ngọt

Cách làm món chay:

1. SƠ CHẾ:
– Mít non xé sợi vừa ăn. Đậu hũ cắt lát, chiên vàng rồi cắt sợi. Lá lốt cắt nhỏ. Hành boaro băm nhỏ. Ớt cắt sợi. Đậu phộng rang giã nát. Dừa tươi chặt lấy nước.

2. THỰC HIỆN:
– Phi thơm hành boaro, cho mít non vào xào sơ rồi thêm đậu hũ vào, nêm 2M xốt tương LISA, 1M nước tương LISA, 1/2m bột ngọt, 1/2m đường, 1/4m muối và 1/3 chén nước dừa tươi, đảo nhanh tay, xào đến khi mít chín thì tắt bếp.

3. CÁCH DÙNG:
– Cho mít nón xào ra dĩa, rắc lá lốt, ớt sợi và đậu phộng lên trên, dùng nóng.

mit non xao mon chay de lam ngon mieng
Mít non xào món chay dễ làm ngon miệng

Mách nhỏ: Chọn mít non, không già, hột không bị cứng. Có thể dùng mít non tươi chưa luộc, khi xào sẽ ngon hơn.

Nguồn monngonmoingay

Chia sẻ bài này với bạn bè

Bình luận